Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 84 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 112,51g | Carb: 165,85g.
Colazione: Кофе, Кукурузный Крахмал, Haas Ванилин, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Свекла Вареная, Магнит Ячневая Крупа, Перекресток Куриное Филе. Cena: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Мандарины, Магнит Яблоко, Кофе. Di più...
|
|
2561 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|