Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 82,56g | Prot: 109,45g | Carb: 250,56g.
Colazione: Алан Пасторма из Свинины, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Mother Масло Топленное Гхи, Хек, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Cena: Katana Суп Рамен с Курицей. Snacks/Altro: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Eki-Neki Кукурудзяні Міні Хлібці, Сильпо Хурма, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|