Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 102,87g | Carb: 141,07g.
Colazione: Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Манго, Mst Egg White Protein Chocolate-Coconut, Pasta Family Арахисовая Паста с Клубникой, Сквирянка Гречка. Cena: Pere Булгур, Чудова Марка Квашеная Капуста, Масло Гхи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Veln Coffee And Cream Biscuits, Korиsni Milk Peanut+Salt, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|