Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3096 kcal
|
Gras: 111,53g | Prot: 173,91g | Carb: 354,76g.
Colazione: Оливковое Масло, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь, Капуста, Гречка. Pranzo: Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Cena: Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Троекурово Голень Куриная, Гудвилл Овсяная Крупа. Snacks/Altro: Штолле Пирог с Капустой, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|