Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 46,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 53,82g | Prot: 143,92g | Carb: 533,47g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ITLV Маслины без Косточки, Чай с Сахаром, Русское Море Стольная Икра, Hochland Фетакса, Белый Хлеб. Pranzo: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Тилапия, Кнорр Сырный Суп с Сухариками, Швейцарский Сыр. Cena: Русское Море Стольная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Просто Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Банан, Кукуруза Вареная. Di più...
|
|
2502 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рэгнбджорг
|