Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 66,41g | Prot: 76,24g | Carb: 125,65g.
Colazione: Кофе, Кедровые Орехи , Лента Банан, Простоквашино Безлактозное Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Грушей и Молоком. Pranzo: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Простоквашино Сметана 20%, От Палыча Борщ Домашний. Cena: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кинто Наршараб , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Безлактозное Молоко, Кофе, Окей Финики Сушеные , Кедровые Орехи , Росагрокомплекс Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринэллл
|