Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 71,34g | Prot: 60,46g | Carb: 151,45g.
Colazione: Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Сметана , X-Tra Vehnäpaahtoleipä, Борщ с Говядиной. Pranzo: Pirkka Tumma Suklaa, Киви. Cena: Банан, Жареное Филе Свинины, Груша. Snacks/Altro: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di .k0l_0bok.
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