Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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147 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 77 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 98,28g | Prot: 92,52g | Carb: 172,84g.
Colazione: Risifrutti Mansikka, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Becel Kevyt Margariini. Pranzo: Oululainen Hapankorppu, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%. Cena: Valio Arki Rae Rasvaton, Atria Vegaaninen Hernebolognesepasta. Snacks/Altro: Alpen Rasberry & Yogurt, Pirkka Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kahvatonkuula
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