Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
86 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 107,43g | Prot: 57,33g | Carb: 21,34g.
Colazione: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Яйцо (Целое), Велком Бекон Двойное Копчение, Лента Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Город Сливки 33%, Кето рулетики из куриной печени в беконе. Snacks/Altro: Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Сливки 33%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di keto_oks
|