Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 38,08g | Prot: 89,69g | Carb: 146,11g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Pranzo: Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Паста Птитим, Куриная Грудка Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фаворит Сыр Сулугуни. Cena: Любятово Печенье Мария Традиционное, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Calmnesss
|