Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 67,61g | Prot: 126,33g | Carb: 73,44g.
Colazione: Каждый День Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Овсяноблин из 2-х яиц. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Свежов Навага Жареная. Snacks/Altro: Самокат Лимон и Имбирь Протертые с Сахаром, Манник с экспонентой, Белевский Продукт Мармелад. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mpalgova
|