Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 78,44g | Prot: 113,84g | Carb: 136,57g.
Colazione: Сливочное Масло, Ростбиф, Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры Черри, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. Pranzo: Медово-Горчичный Соус, Салат Ромэн или Соз, Фрукты Айва, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло, Фундук. Cena: Pringles Cheesy Cheese, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Апельсин, Зеленое Яблоко, Exquisa Сырный Десерт с Клубникой, President Творог 0,2%. Snacks/Altro: Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Мёд. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|