Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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50 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 71,42g | Prot: 105,32g | Carb: 162,27g.
Colazione: Cathedral City Cheddar, Семена Льна, MELNIZA Reinmenge , Milfina Magertopfen, SPAR High Protein Joghurt Natur, Яйцо, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, INTERSPAR Babyspinat. Pranzo: Felix Delikatess Gurken, Primana Baked Beans, Fischerstolz Knusper-Backfisch, Жменька Гречка Зелёная . Cena: Апельсин. Snacks/Altro: Kinder Pinguin, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Milbona Sprühfertige Sahne Die Leichte, Ritter Sport Crunchy Mandel, Oatly Hafer Barista Edition. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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