|
28 тижнів, + 0,5кг.за останні два тижні. Обмежую себе в солодкому та мучному бо почуваюся значно краще притримуючись здорового харчування)
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
432 kcal
|
Gras: 20,71g | Prot: 29,79g | Carb: 35,50g.
Pranzo: Запеченный или Жареный Лосось, Nashe Сыр Халуми, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Медово-Горчичный Соус. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|