Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 65,38g | Carb: 155,64g.
Colazione: Carrefour Pao Hot Dog, Ovo Frito. Pranzo: Hortifruti Manga Tommy, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Carne de Sol Frita. Cena: Abóbora, Padaria Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: CUP CAKE, Picole com Whey. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di btrzsdc
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