Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2014
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 67,73g | Carb: 131,44g.
Colazione: Молочный Суп. Pranzo: Хлеб Черный, Лента Сельдь с Луком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Махеевъ Повидло Яблочное, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di фиалка1234
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