Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 79,58g | Carb: 173,40g.
Colazione: Чай, Мед Мед, Натуральный Сыр, Bari Samaraci Блинчик с Мясом , Fitnesscook Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Хурма Сушеная, Fitnesscook Бородинский Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Водка, Бекон (в Любом Виде), Лаваш, Айва, Гранат, President Творог, Яблоко Яблоко. Cena: Козий Сыр (Мягкий), Огурцы Огурцы , Макароны с Мясным Соусом. Snacks/Altro: Пахлава, Армянская Гата, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|