Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 57,25g | Prot: 121,67g | Carb: 107,79g.
Colazione: Капучино, Ленивая Ачма. Pranzo: Торчин Соус Паприк, Сыр Маасдам, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Отварной. Cena: Гуляш из Курицы, Hungry Papa Хумус, Danvita Crisp Bread. Snacks/Altro: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Vega Milk Кокосовое Молоко, Ironmaxx 100% Whey Protein Cherry Yogurt, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalkatinam
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