Diario di Graciellex, 30 gen 23

Em jejum. Comi churrasco ontem.
63,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2223 kcal Gras: 95,93g | Prot: 154,49g | Carb: 186,77g.   Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. Pranzo: Oderich Ketchup, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Tio Alemão Arroz Parboilizado, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate. Snacks/Altro: Amendoim, Iogurte Natural, Maçã. Di più...
3028 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Graciellex


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