Diario di gisela 1982, 15 dic 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2014
91,8 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 23,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

857 kcal Gras: 20,31g | Prot: 52,03g | Carb: 121,22g.   Colazione: Galletas de Arroz. Pranzo: Ensalada de Frutas, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Frutas. Snacks/Altro: Ensalada de Frutas. Di più...
2815 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di gisela 1982


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