Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 78,17g | Prot: 53,81g | Carb: 84,26g.
Colazione: Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir. Cena: Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di irem.cakiroglu
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