Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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133,9 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 61,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 60,99g | Prot: 87,24g | Carb: 215,56g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Wildroots Coastal Berry Trail Mix, Avocado, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Gala Apples, Flaxseed Seeds, Bananas, Carrots, Tangerine, Lemon, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder. Pranzo: Just Just Egg, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Seattle International Classic Sourdough Bread, Deli Fresh Smoked Gouda Cheese, Beyond Meat Jerky. Cena: Garofalo Organic Spaghetti, Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Altro: Navels Oranges, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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