Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
42,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 64,27g | Carb: 290,99g.
Colazione: Кофе. Pranzo: Миндаль Манты из Индейки, Кофе, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас. Cena: Личи, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Гранат. Snacks/Altro: Фикс Прайс Попкорн. Di più...
|
|
1163 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore e 29 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|