Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2020
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 21,14g | Carb: 100,73g.
Colazione: Tarçın, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Pranzo: Muz. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Zerdeçal, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Su. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di 00busee
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