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Conseguir seguir uma rotina capaz de livrar os males da vda
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 68,85g | Carb: 177,82g.
Colazione: Pão Francês, Ovo Mexido. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pastel Assado de Frango, Bolacha de Arroz, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Bolinho de Chuva, Doce de Leite. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore. Di più...
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Storia del Peso di deboralima0
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