Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2014
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49 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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767 kcal
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Gras: 27,94g | Prot: 31,39g | Carb: 101,41g.
Colazione: Капустный Салат, Бутерброд с Семгой, Минский Молочный Завод Сыр Фету "Аристей", Чай с Молоком. Pranzo: Мандарины, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. Cena: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Омлет с Творогом Диетический. Snacks/Altro: Бисквит, Чай с Молоком. Di più...
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1909 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Studiare (Studio) - 6 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lindycole
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