Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 69,15g | Prot: 65,49g | Carb: 85,68g.
Colazione: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Helga's Wholemeal Sourdough, Fried Egg , Philadelphia Original Cream Cheese. Pranzo: Coles Superfood Salad Bowl. Cena: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Enoki Mushrooms . Snacks/Altro: Breakfast Bars (Oats, Sugar, Raisins, Coconut, Include Granola Bar) . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di miki tuan
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