Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 37,94g | Prot: 86,27g | Carb: 115,83g.
Colazione: Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pranzo: Tempe Goreng, Pepes Ikan Mas, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Rempeyek, Sale Pisang, Risoles, Risol Mayo. Snacks/Altro: Tahu Goreng. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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