Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2014
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 48,62g | Prot: 51,60g | Carb: 85,19g.
Colazione: Milk (Nonfat), Activia Light Strawberry Greek Yogurt, Honey, Dairyland Homogenized Milk, Starbucks Hazlenut Syrup. Pranzo: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Dal, Lamb Roast. Snacks/Altro: Ritter Sport Milk Chocolate with Espresso. Di più...
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2351 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 10 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LotusLandJoe
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