Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 34,04g | Carb: 88,61g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Астория Соус Майонезный Сырный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре, Молоко. Pranzo: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Cena: Астория Соус Майонезный Сырный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . Di più...
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2216 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 6 minuti, Cucinare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanya Depp
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