Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 95,03g | Prot: 89,77g | Carb: 121,93g.
Colazione: Кофе, Красные Помидоры, Вольчек Хлеб с Семечками, Яйцо. Pranzo: Цикорий, Smart Formula Протеиновый Батончик, Сервелат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. Cena: Капучино, Starbucks Сандвич с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Nestle Gold Corn Flakes, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Протеин, Кефир 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|