|
Another rise in the scale after the weekend. :( Not using the "sodium" excuse. :(
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 43,50g | Prot: 82,61g | Carb: 128,69g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Baby Spinach. Pranzo: Strawberry Cream Pie, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites Snack Mix, Tuna Salad, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples. Cena: Keebler Club Reduced Fat Crackers, Chili. Snacks/Altro: Tangerine. Di più...
|
|
3730 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PinkRose88
|