Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 171,80g | Carb: 112,61g.
Colazione: ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Мука, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Pranzo: PumpUp Батончик с Манго, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, ВкусВилл Сулини, Зеленый Листовой Салат. Cena: Селедка, Елаха Сидр, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Соевый Соус, Оливковое Масло, Скумбрия. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Морковь, Растительное Масло Канолы, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Хлеб Черный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марьяна9999
|