Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 68,07g | Prot: 43,09g | Carb: 171,94g.
Colazione: Мералад Урбеч Кокос Кешью , Каша Пшенная на Воде, Рис Отварной. Pranzo: Yami Yami Скрэмбл с Моцареллой и Авокадо, Яблоко. Cena: Старая Тула Тульский Пряник с Цукатами, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Altro: Кофе, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Шарлиз Белевская Пастила с Корицей. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makulshina
|