Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 34,13g | Prot: 143,12g | Carb: 56,05g.
Colazione: Сырники рисовые. Pranzo: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rista_olichka
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