Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2562 kcal
|
Gras: 105,77g | Prot: 76,29g | Carb: 324,33g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Cream Nuvo Творог 5%, Мореслав Форель Слабосолёная, Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, RIOBA Ванильный Сироп, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Победа Птица Счастья. Cena: Роллы, Му-Му Желе Молочное, Ikea Суфле в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой , Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Теремок Морс Клюквенный, Канапе, Слобода Майонез, Тунец, Лента Круассаны без Начинки, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akasat96
|