Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 90,74g | Carb: 69,24g.
Colazione: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. Pranzo: Бутерброд со Шпротами, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Молочный Мир Творог 1%. Cena: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vit117
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