Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 114,41g | Carb: 128,39g.
Colazione: Ол Лайт Гранола Медовая с Фруктами и Орехами, Великий Устюг Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. Pranzo: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Пятерочка Апельсин, Паштет из куриной печени, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белая Поляна Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|