Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 46,58g | Prot: 80,40g | Carb: 137,71g.
Colazione: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, American Sandwich Vollkorn, Erdbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Pranzo: Penny Markt Weltmeisterbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bofrost Fischfilet Müllerin. Cena: Timmendorfer Ostsee-Schinken, Spiegelei ohne Fett, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Altro: Milka Kuhflecken, Lorenz Salzstangen, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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