Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 43,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 92,86g | Prot: 80,25g | Carb: 144,65g.
Colazione: R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай». Pranzo: Арахис, Пятерочка Слойка с Абрикосом. Cena: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Кофе Латте, Coffee Like Латте (300мл). Di più...
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480 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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