Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 79,20g | Prot: 110,87g | Carb: 94,85g.
Colazione: Индилайт Ветчина Классическая, Mission Deli Лаваш Деревенский, Станция Молочная Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, Листья Салата, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Телятина Отварная, Сливочное Масло, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Арла Сыр Натура Сливочный, Станция Молочная Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Cena: Степ Конфета, Чеснок, Арла Сыр Натура Сливочный, Лук, Гренки Домашние, Листья Салата, Станция Молочная Сметана 20%, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksandra (29, 170)
|