Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
125 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2583 kcal
|
Gras: 116,58g | Prot: 211,09g | Carb: 169,40g.
Colazione: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом , Милти Пенне Болоньезе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом , Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Cena: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Snacks/Altro: Ашан Творог 5% Источник Белка , Ашан Творог 5% Источник Белка , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арни2505
|