Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 88,37g | Prot: 95,50g | Carb: 158,06g.
Colazione: Ritter Sport Crunchy Mandel, Natur Aktiv Bio Hafer Kekse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Gouda, Помидоры Черри, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Rama Unwiderstehlich, Philadelphia Doppelrahmstufe, Hofer Buttercroissant. Cena: Петрушка, Natur Pur Bio-Tomaten-Mark Mit Basilikum, Natur Aktiv Bio Kokosnussmilch, Болгарский Перец, Rama Unwiderstehlich, Грибы, Куриное Филе, Shan'shi Reisnudeln Pad Thai, Stiegl Goldbräu. Snacks/Altro: Ferrero Rondnoir, Ferrero Milchschnitte, Milbona Sprühfertige Sahne Die Leichte, Handl Tyrol Bauchspeck, Milfina Cottage Cheese Laktosefrei, Oatly Hafer Barista Edition, Harry Vital+Fit. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|