Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 88,73g | Prot: 129,24g | Carb: 65,12g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Омлет или Яичница, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Pranzo: Борщ с Курицей, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Cena: Boombar Protein Cookie Coconut, Салат Овощной, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Altro: Перекресток Виноград Белый, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ariadna0987899
|