Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 58,59g | Carb: 137,88g.
Colazione: Zeytin, Yavru Havuç, Salatalık, Domatesler, Yumurta, Wasa Original. Pranzo: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Trabzon Hurması. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Çilek, Tarçın, Ayva, Beyaz Leblebi, Beyaz Leblebi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hedefe az kaldi
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