|
53,7
53,7
53,6
53,7
53,7
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 39,67g | Prot: 107,95g | Carb: 69,75g.
Colazione: Пятерочка Помидоры, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Каждый День Цветная Капуста, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Pranzo: Магнит Лук Репчатый , Мегамарт Кальмар, Ашан Шампиньоны, Магнит Оливки без Косточки, Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Botanica Микрозелень Редиса. Cena: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Самбери Гречневая Крупа, Solgar Омега-3, Кабачок, АТАК Яичный Белок . Snacks/Altro: Авача Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|