Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 50,03g | Carb: 142,55g.
Colazione: Marul, Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği. Pranzo: Domatesli Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türlü. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Ayva, Limon Suyu, Nescafe Gold, Pakmaya Kakao, Tarçın, Dost Tam Yağlı Süt. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifserra4
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