Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 20,61g | Prot: 25,17g | Carb: 111,82g.
Colazione: Banana Prata, Misto Quente, Banana Prata, Misto Quente, Danone Iogurte com Polpa de Morango (200g), Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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405 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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