Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 51,80g | Prot: 88,09g | Carb: 172,17g.
Colazione: Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Massa Leve Massa para Pastel. Cena: Sodiê Brigadeiro, Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Cachaça. Snacks/Altro: Banana da Terra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Creme de chia. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di btrzsdc
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