Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
717 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 33,63g | Carb: 54,58g.
Colazione: Самокат Тирамису без Сахара, Кофе. Pranzo: Чай Несладкий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебец. Cena: Kick Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Манго-Рис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Di più...
|
|
2029 kcal
|
Esercizio:
Аэробика - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bell_isabelle
|